La détoxification, ou détox, est devenue un terme populaire pour décrire un processus visant à débarrasser l’organisme des toxines accumulées au fil du temps. Si notre corps dispose naturellement de mécanismes pour se purifier, il arrive parfois qu’un coup de pouce soit nécessaire pour retrouver…
Maigrir sans régime
Maigrir sans régime est tout à fait possible ! En adoptant quelques habitudes et une bonne hygiène de vie, vous pouvez mincir sans devoir suivre un régime restrictif.
Comment maigrir des bras sans faire de sport ? Quelles habitudes alimentaires prendre pour maigrir sans régime ?
Habitudes alimentaires, hygiène de vie, aides minceur, psychologie, sport, body positive, alimentation émotionnelle… Retrouvez dans cette catégorie des conseils et astuces pratiques pour le quotidien afin de maigrir sans suivre de régime !
C’est quoi le RPM ?
Les Français et les Suisses sont de plus en plus nombreux à se mettre au sport. L’objectif est triple : prendre soin de sa santé, perdre du poids et réaliser une activité sportive régulière. Nombreuses sont les personnes qui s’orientent vers des sports de type…
Rééquilibrage alimentaire et perte de poids sans régime
Il faut éviter de confondre le régime et le rééquilibrage alimentaire. Le rééquilibrage alimentaire a pour objectif d’adopter une méthode d’alimentation saine. En d’autres termes, il s’agit de manger mieux, à la différence du régime qui consiste à manger moins. Découvrez dans cet article la…
Manque de sommeil et prise de poids : dormir pour maigrir
Il existe un lien entre le manque de sommeil et la prise de poids. Une recherche effectuée par des Canadiens a montré que plus on dort plus longtemps, plus on a la chance de perdre du poids. Contrairement, si on dort moins de 6 heures,…
3 astuces pour maigrir des bras sans sport
Vous souhaitez maigrir des bras sans faire du sport, mais vous vous demandez comment faire ? Il existe quelques pratiques à appliquer au quotidien comme une alimentation adaptée, des produits de beauté, etc. Dans cet article, découvrez en détail 3 astuces pour maigrir des bras sans…